在工作场所开放心理健康
“精神健康需求是多么阳光，更多的坦率，更加难以乱画。”格伦关闭了。
格伦关闭不仅是在银河系的最伟大的电影中，而且她也是从头开始以前捕获公众的注意力之一。她围绕退役心理健康的宣传是我们都能从中学习的东西。关闭说，认识是帮助那些努力和数十名其他名人同意的第一步。包括Simone Biles，Dwayne Johnson，Demi Lovato，Lady Gaga和更多的人士在内分享了自己的心理健康斗争，希望对这些问题进行正常化，这在大流行过程中特别普遍普及。
当然，不是每个人都准备好开拓遇到心理健康问题。但公司可以通过同情和理解寻找迹象和方法，以及倾听和学习的意愿，如果被要求作为员工寻求帮助，并提供支持。
精神健康如何影响员工
过去的分区和社会疏散的一年加上为我们所有人创造了焦虑和孤立的时期，使心理健康更加突出。
如果员工的心理健康遭受痛苦，影响并不局限于其个人生活。你会看到它反映在工作表现，生产力和参与中。这可以采取多种形式，从转动子分布或晚期工作，在会议期间遥远和分散注意力。但是，这也可以以相反的形式显示 - 工作后期工作时间，而不是需要充电所需的时间“关闭”并改善您的心理健康。
对性能的影响导致工作场所内的信心减少，加剧了对性能的影响进一步。例如，员工可能会害怕出于自我怀疑或失去追求大想法的动力。
对公司沉默的成本
不幸的是，大多数员工担心与公司的心理健康讨论。2019年2019年由商城研究发现68％的员工担心录取和向雇主提供关于精神疾病的雇主可能会对他们的工作产生负面影响，这是在工作场所中没有支持系统的大量员工。
在Covid之前，估计的2.64亿人患有抑郁症，许多也经历了焦虑，而且这个数字肯定会升起。这世界卫生组织（谁）领导了一项研究揭示了抑郁和焦虑症的抑郁症成本为全球经济每年占生产效率的1万亿美元。Kaiser Permanene补充说62％的错过工作日可以归因于心理健康状况。
值得庆幸的是，我们正在看到领先的行为健康组织和传统的医疗保健实践采取措施满足需求他们的患者，有利于个人和雇主。
对耻辱的立场
那些公司的解决方案是什么？第一步是打破沉默，促进心理健康意识。以下是开始使用的几种方法：
- 提供精神健康自我评估工具，如通过它或者组织评估。
- 提供经理培训，帮助他们认识到团队成员的压力和抑郁症的迹象和症状，并鼓励他们寻求他们需要的帮助。管理人员应该让员工放心，如果需要，可以花时间休息，并清楚人力资源政策适用于缺席的叶子。
- 使员工意识到他们对残疾法案（ADA）的合法享有人，以合理的心理健康状况，包括参加治疗时间，并保证保护免受歧视或骚扰。
- 为所有员工提供材料，视频，培训和单人们对患有精神疾病的人的迹象和症状。这有助于克服发言的耻辱，可能导致员工互相提出的问题，“你还好吗？”或者“今天你似乎有点偏离，想午餐？”使用covid，甚至是一个快速的视频通话讨论工作以外的东西。
- 为员工提供参加关于应对心理健康问题的研讨会或研讨会的选择。这些选项将促使员工发表讲话并知道它们并不孤单。
心理健康在我们个人和专业的生活中都很重要。通过提高雇主的认识和退役，我们可以为员工提供机会，以照顾自己，提高职业生涯。
你是如何花时间的心理健康？在下面评论你的方式。